Category Archives: स्वास्थ्य

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सुबह चलते-चलते करें ये प्राणायाम, 10 रोग हो जाएंगे छूमंतर...

भ्रमण का अर्थ होता है घूमना। इसलिए भ्रमण प्राणायाम का अभ्यास टहलते हुए किया जाता है। भ्रमण प्राणायाम एक प्रकार की ब्रीथिंग तकनीक है। यह प्राणायाम का सबसे सरल रूप है। इसमें व्यक्ति अपनी सांस को विशेष प्रकार से अन्दर की ओर लेता है औ...

दांतों और मसूड़ों को मजबूती देंगे ये असरदार उपाय...

सफेद और मजबूत दांत अच्छे स्वस्थ की निशानी है। दांतों का असर पर्सनेलिटी पर भी पड़ता है। कई बार दांतों का दर्द,कमजोर मसूड़े और समय से पहले दांतों के टूटने से सेहत से जुड़ी और भी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिससे खाने-...

नहीं जाना चाहते Gym तो बस 25 मिनट का योग बढ़ाएगा आपका एनर्जी लेवल...

मेडिटेशन और योग के अनगिनत फायदे हैं। मेडिटेशन और योग आपके शरीर का एनर्जी लेवल तो बढ़ाता ही है साथ ही तनाव बढ़ाने वाले कारणों को भी कम करता है। एक नई स्टडी की मानें तो रोज 25 मिनट किया गया हठ योग आपके दिमाग फंक्शन और एनर्जी लेवल को...

पहली बार आज जारी होगा 200 रुपए का नोट, जानिए खास बातें...

मुंबई, एजेंसी। रिजर्व बैंक आज 200 रुपए का नोट जारी करेगा। इस नोट से नकदी की दिक्कत दूर होगी और 100 रुपए के नोट पर भी दबाव कम होगा। यह नोट महात्मा गांधी सीरिज का नया नोट होगा। इसमें गवर्नर डॉ. उर्जित पटेल के हस्ताक्षर होंगे। इसको र...

इस फल से खून की कमी, गैस, शुगर और किडनी रोग हो सकता है खत्म...

शकरकंद को स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है और इसमें ऊर्जा का खजाना होता है। अक्सर लोग इसे आलू से जोड़कर देखते हैं, लेकिन पोषक तत्वों और स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं, जानिए यहां: 1. शकरकंद में कैलोरी और स्टार्च की ...

क्यों होता है ब्लड कैंसर? इन संकेतों से पहचानिए...

कैंसर का ही एक रुप है ब्लड कैंसर, जो रक्त, अस्थि मज्जा व लसीका प्रणाली ( लिंफेटिक सिस्टम) में होता है। ब्लड कैंसर तीन तरह का होता है ल्यूकेमिया, लिंफोमा और मल्टीपल मायलोमा। इन सभी प्रकारों के अलग-अलग लक्षण होते हैं और यह रोगी की ह...

बरसात में ऐसे रखें बालों का ध्यान...

बारिश में चर्म रोग बढ़ जाते हैं। आर्द्रता के कारण बालों को भी नुकसान होता है। परिवर्तन प्रकृति का नियम है किंतु मानव शरीर को इसके साथ तालमेल बिठाने में थोड़ा वक्त लगता है। देश के ज्यादातर हिस्सों में मॉनसून जारी है, ऐसे में वातावर...

उछला शेयर बाजार, सेंसेक्स पहली बार 32,000 के पार...

मुंबई। देश के शेयर बाजारों के शुरुआती कारोबार में आज तेजी का रुख है। प्रमुख सूचकांक सेंसेक्स सुबह 9.45 बजे 207.49 अंकों की बढ़त के साथ 32,012.31 पर और निफ्टी भी लगभग इसी समय 58.35 अंकों की मजबूती के साथ 9,874.45 पर कारोबार करते दे...

मोदी सरकार ने गर्भवती महिलाओं को दी इन बातों से दूर रहने की सलाह...

स्वस्थ बच्चा पैदा करने के लिए नरेंद्र मोदी सरकार के मंत्रालय ने महिलाओं को कुछ सुझाव दिए हैं। आयुष मंत्रालय के मुताबिक गर्भावस्था में महिलाओं को मांस, सेक्स और बुरी संगत से बचना चाहिए। ऐसे समय में महिलाओं को अपने कमरे में स्वस्थ ब...

AC में ज्यादा रहने से होता है ड्राई आई सिंड्रोम, करें ये उपाए...

आंखों में जलन, खुजली व असहजता महसूस हो या दिखने में धुंधलापन लगे तो ये ड्राई आई के लक्षण हो सकते हैं। यह रोग दो प्रकार का होता है, अस्थायी और क्रॉनिक (ड्राई आई सिंड्रोम)। यदि इसका समय पर इलाज न कराया जाए तो संक्रमण होने व रोशनी जा...